2024/3/2 (第1/1页)

    行事倦怠

    每个人在特定行业、领域上从事进行各项工事

    时间拉长、久了之後

    都会有一定程度的职业倦怠

    C持任何事物都会出现这样的情况与状态

    也就是过度频繁或强度过大的重复X一直接触执行某一件事务时

    将时间轴拉远、长期的观看

    就会发现自身越来越疲软乏力

    越来越想不出题材、内容

    没有冲劲活力、没有动机兴趣

    做什麽事都好似力不从心

    但不做又有愧疚感、罪恶感

    认为自己一定要产出些什麽

    如果没有相当数量的做若g事项、工事

    就会遭到自己内心无b激烈严格的谴责与唾骂

    将自己贬得一文不值

    没有任何空间、余地再让自己爬起来

    就是这种自卑、看低、贬义、负面

    将个T所遭遇和经历全都归咎於自身没有能力或努力

    然後继续b自己要完成当初规定设立的策略与计画

    如实施行、不能有任何喘息喊累的心态与思想、甚至行为

    并不是每个人都有这样的意识与自觉能力

    能那麽如此自律的限制要求自己在特定时间范围之内

    完成自己规定自己要做的事

    但多多少少每个人都会有这样的罪恶感

    若自己不做些什麽或一整天下来太过颓废

    没有任何「产值」

    就会认为自己一无所用

    认为自己很没路用

    并且说服自己至少要做些什麽事情

    好让自己心里好过一点

    接着净做一些表面、形式上的交代

    其实那些动作都没有意义

    行为举止也是多余、浪费时间的

    但就是能让自己心中不再对自己的能力如此质疑、否定的定心丸

    如果能让自己身心灵状态处於稳定优良的境地

    那麽浪费时间做那些没有价值的事也就不足为奇了

    即使自己做完之後依然对事物本身的进程与发展走向疑惑、叩问

    询问自己是否做这件事後对整T事物有帮助

    或者能推动端态的正向发展

    担忧与旁徨之感是每个人都会有的、人X正常的T现反应

    而这也造就了心理上的不适与想要改变

    因此身T总是会不由自主的做出事後会後悔、看似不理X、没有逻辑的事情出来

    只为了当下的心情舒坦

    抑或是习惯养成的必做心态作祟

    由於长久下来维持一种惯习

    已经适应了这样的心态

    因此只要断掉或感到任何疲倦的时候

    就会断定自己是懈怠了、懒惰了

    而自己不可以这样、不应该这样

    於是更加强b胁迫自己要跟上轨道、不能落拍

    以往都能做的事情为什麽现在就不会、不想做了呢？

    因而不管任何现实与自T的情况或环境的不得不、生心理状态的条件不符不妥

    就是坚持一定要做

    纵然是形式上交差了事、敷衍随便

    也无所谓

    只要有做就好了

    只要有做完就舒服爽快了

    求的是做完的那一刹那所带来的成就感与交付感

    一切都是主观的感受

    将重点错置

    并非在於事务本身的完成会对未来有什麽样的影响

    这种本末倒置、没有意义的C作

    其实都是出於人X自然的驱使

    要解决这样的「陋习」

    就只能从提升自我意识与认知开始做起